إلى B أو لا إلى B - فيتامينات ب في الحمل

إذا لم تكن قد قمت بالفعل بإجراء بحثك الخاص حول الفيتامينات والمعادن التي تؤدي الوظائف في أجسامنا، فيمكننا المساعدة في توضيح طيف فيتامين ب وكيف يساعد كل فيتامين ب في دعم الحمل المسبق ويساهم في الحمل الطبيعي لدى النساء اللاتي يعانين من الحمل اللاإرادي. عدم الإنجاب:

فيتامين ب6

فيتامين ب6 يعتبر من أكثر الفيتامينات المفيدة للنساء اللاتي يعانين من العقم، خاصة عندما يكون ذلك بسبب متلازمة تكيس المبايض. تكمن أهميته الرئيسية في تنظيم مستويات الهرمونات، وتحديداً الهرمونين الضروريين للحمل: أ) البروجسترون و ب) الإستروجين. وهذا يحقق شيئين:

1. يعمل على زيادة خصوبة الإناث
2. يزيد من احتمالية الحمل فعلياً

كما يدعم فيتامين ب6 التوازن الهرموني المناسب، وهو ما يعاني منه عادةً مرضى PMT. علاوة على ذلك، فهو يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم والإستروجين والبروجستيرون. كما أنه يساعد في تنظيم المزاج عن طريق السيروتونين.

تعاني العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من نقص في السيروتونين، بالإضافة إلى انخفاض هرمون البروجسترون، لذا فإن هذه الوظيفة المحددة تعد مساهمة رئيسية في إدارة عدم الإنجاب غير الطوعي.

فيتامين ب 12

هناك علاقة قوية بين عدم وجود فيتامين ب 12 ومستويات هرمون الاستروجين غير الطبيعية، والتي قد تتداخل مع زرع البويضة المخصبة. يحدث هذا بسبب انخفاض بطانة الرحم في عملية تخصيب البويضة، مما يزيد من فرص الإجهاض. هذا هو السبب في الأساس يعد فيتامين ب12 مكونًا أساسيًا في تركيبة PregnaluX الفريدة.

حمض الفوليك (فيتامين ب9)

المعروف أيضا باسم حمض الفوليك و فيتامين ب9، حمض الفوليك هو فيتامين ذو أهمية قصوى لمكافحة العقم غير الطوعي لسببين رئيسيين، قبل وأثناء الحمل:

1. يزيد من مستويات الخصوبة العامة لدى الإناث
2. قد يقلل من خطر العيوب الخلقية لدى طفلك

ويحقق ذلك، نظراً لقدرته على المساعدة في نمو وحماية الخلايا في الجسم. وهو أيضًا عنصر أساسي لتطوير الحمض النووي. وهذا أمر بالغ الأهمية بشكل خاص أثناء الحمل، عندما تنمو خلايا الجسم وتنقسم بمعدل أسرع، من أجل أن يتوسع الرحم، وتتطور المشيمة، وتزداد الدورة الدموية وينمو الجنين. يوصي مركز السيطرة على الأمراض أن تأخذ حمض الفوليك المكملات الغذائية كل يوم أثناء الحمل.

تشير العديد من الدراسات الأخرى (بما في ذلك تلك التي أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها) إلى ذلك حمض الفوليك يقلل من خطر العيوب الخلقية بنسبة 50% على الأقل، وإذا كان لديك بالفعل طفل مصاب بعيب خلقي، فيمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية على طفلك القادم بنسبة تصل إلى 70%.

فيتامين ب5 ( حمض البانتوثنيك)

فيتامين ب5 يلعب دورًا رئيسيًا في الصحة الإنجابية وأيضًا في نمو الجنين المبكر.

فيتامين ب5 وهو مهم أيضًا، لأنه قد يساعد النساء على استقلاب الدهون، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن ويحتاجن إلى إنقاص الوزن، للتأهل لدعم الخصوبة.

في ملخص، فيتامين ب5:

• يساعد على استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات
• يساعد على الوقاية من تشنجات العضلات المرتبطة بالحمل
• يساعد في إطلاق الهرمونات التي تخفف التوتر